<
<

AVUI

DEMÀ
7 º

Notícies

publicitat
<


Els Serradells proposa uns circuits de gimnàs pels nous usuaris

Hi ha ajudes per tonificar el cos i pel moviment articular
Dilluns, 1.4.2013. 19:51 h
Molt dolent Fluix Interessant Molt bo Excepcional No hi ha cap vot
carregant Carregant

El Departament d’Esports d'Andorra la Vella ha posat en marxa al gimnàs del Centre Esportiu dels Serradells uns “Circuits d’entrenament” perquè els usuaris puguin obtenir un millor rendiment i dur a terme un treball més correcte.






Els circuits d'entrenament són destinats, bàsicament, a persones usuàries no iniciades i que necessiten una guia per a treballar amb les diferents màquines del gimnàs de musculació. Així, s’hi fa un “circuit sènior” i un “circuit de tonificació del cos”. El recorregut complet de cada circuit té una durada aproximada de 20 minuts. 
El circuit sènior, que inclou 10 exercicis, és freqüentat per usuaris que volen mantenir un bon moviment articular.
 
El circuit de tonificació del cos, que consta d' 11 exercicis, l’empren les persones que volen obtenir una més eficaç tonificació muscular.
 
Aquesta nova proposta de circuits al gimnàs de musculació ha tingut una molt bona acceptació per part dels usuaris més novells i, principalment, entre les dones assistents, i és previst que els recorreguts puguin ser modificats trimestralment en vista  a noves adaptacions i que se’n creï alguns de nous. 

lectures 2277 lectures Comentaris Cap comentari

publicitat
<



Comentaris


No hi ha cap comentari



Comenta

El comentari s'ha enviat correctament.

publicitat
<







Feu-vos amics al Facebook







Galeries



giny





Opinió



Publicitat






Publicitat



esfera


rss facebook twitter
Avís legal | Crèdits | Publicitat | Contactar | Enllaça'ns | Qui som | Mòbil | iPhone

Tots els comentaris referents a qualsevol informació apareguda en aquest mitjà digital són únicament i exclusiva responsabilitat de la persona o institució que el realitza, i en cap cas serà responsabilitat d'AndorraDirecte

© AndorraDirecte, 2018
some rights reserved